230509 カズレーザーと学ぶ。 「ストレスなぜ心と体蝕む？うつ病リスク大の職業＆人生変える睡眠」 (元AKB48 武藤十夢) | Kazlaser to Manabu. (ex-AKB48 Muto Tomu) (2023-05-09)

出演者

カズレーザー
<専門家>
大平英樹:名古屋大学大学院 教授
満倉靖恵:慶應義塾大学 教授
中田光紀:国際医療福祉大学 教授
<出演者>斉藤慎二/滝沢カレン、羽鳥慎一、武藤十夢
<進行>岩田絵里奈(日本テレビアナウンサー)
※50音順

番組内容

新生活から1か月…5月病にならないストレス社会の生き方!最新研究でわかったストレスのメカニズムとは?
▼自分では気付かないマイクロストレスを最新装置で見える化!日常生活でストレス値が激減する意外行動とは
▼新発見!ヘルペスがうつ病の引き金に?感染率100%脳を壊すHHV-6ウイルスとは?○○する職業はうつ病リスク大?
▼7万人調査で判明!休日の寝だめは心壊す?ストレス解消の切り札…人生変える睡眠法