240312 カズレーザーと学ぶ。 「ぶ明るい寝室は太りやすい⁉今夜からできる爆速で眠れる家の大正解」 (元AKB48 武藤十夢) | Kazlaser to Manabu. (ex-AKB48 Muto Tomu) (2024-03-12)

出演者カズレーザー
<専門家>
柳沢正史:筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構・機構長
<出演者>おいでやす小田、斉藤慎二(ジャングルポケット)、本田望結、宮世琉弥、武藤十夢、村上(マヂカルラブリー)
<進行>岩田絵里奈(日本テレビアナウンサー)
※50音順

番組内容

花粉、寒暖差、乾燥…実は寝づらい春到来!今夜から実践できる!睡眠の疑問を一挙解決SP!
▼睡眠研究の第一人者!柳沢先生の最強睡眠ハウスに潜入!照明、枕、マットレス…睡眠学者が選ぶ大正解は?衝撃研究…明るい寝室で寝ると太りやすい?高い枕が脳卒中を招く…「殿様枕症候群」とは?
▼夫婦にとって永遠のテーマ「ベッドは別々?一緒?」睡眠学的な正解はどっち?マヂラブ村上夫妻で検証!危険レベルの睡眠障害が発覚!