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◇番組内容寝ても疲れが取れない…　
よるにトイレで起きてしまう…
朝起きると体が痛い…

街で聞いた冬の睡眠のトラブルを
睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が全部解消します!

さらに!最新研究で判明!明るい場所で眠ると太る!?
そのメカニズムなども徹底解説!

◇出演者【MC】林修
【副担任】斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)
【学級委員長】バカリズム
【学友】伊沢拓司　
【ゲスト学友】浮所飛貴　潮紗理菜　鈴木砂羽　塚地武雅
【講師】柳沢正史(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 機構長)
　　　　中島俊(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 准教授)